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offcn# 《脚内侧踢球》教案 #一、教学目标

【知识与技能】

能说出脚内侧踢球动作要领，90%的学生能准确协调做出该技术动作。

【过程与方法】

在分组练习、游戏法、比赛法中增强下肢肌肉力量、提高速度素质和协调性。

【情感态度与价值观】

在参与运动的过程中，体验乐趣，掌握踢球技术，为培养终身体育的意识和习惯奠定基础。二、教学重难点

【重点】

摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。

【难点】

摆动腿外展，踢球时髋关节前送。三、教学过程

（一）开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全纪律问题，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

示范导入：同学们，大家应该看到在这边老师已经放好了一筐足球，你们应该也能猜到我们今天要学习的就是足球，老师给大家示范一个动作，同学们猜一猜是什么呢？对，就是踢球，踢球是足球技术中非常重要的一个技术动作，我们今天就从最简单的一项踢球技术—脚内侧踢球开始学起吧，希望同学们都能掌握这项技术，以后到绿茵场上展露自己的风采！

2.队列队形练习：左右转弯走

组织教学：二路纵队。

要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1.游戏：袋鼠运足球。

组织教学：学生分成四组，每排为一个小组进行游戏，各小组在自己的起始点前站成一队，每人穿一个口袋，当听到老师喊“开始”的口令时，第一名同学向前跳去，跳到指定位置后返回，返回时携带一个足球，返回后将足球交给第二名同学，第二名同学用同样的方法将球运回原来位置，然后返回与第三名同学接力，第三名同第一名，依次类推，直到最后一名同学完成。

游戏规则：游戏过程中，足球不得直接与地面接触，如果接触，原地跳5次，捡起足球，继续进行，用时最短一组为获胜组。

要求：跳动过程中注意安全，接力时不要推搡。

2.配乐韵律操：儿童操。

预备式：自然直立；

第一节：太阳当空照（伸展运动），花儿对我笑（两手似花儿托下颚—颤膝）；

第二节：小鸟说（两手打开自然摆—颤膝）早早早（拍掌踏步三次）；

第三节：你为什么背上小书包（跳跃运动）；

第四节：我去上学校天天不迟到（原地小步跑）；

第五节：爱学习爱劳动（左右侧弓步—双拳胸前绕圈）；

第六节：长大要为人民立功劳（双臂下交叉绕环）。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作标准，节奏感强。

3.专项练习：踩球。

组织教学：四列横队，体操队形。一脚支撑，一前脚掌踩球，交换持续进行。目视前方，踩球用力要轻。

要求：目视前方，脚掌踩球。

（三）基本部分

1.示范（侧面示范）并提问，启发学生观察思考。

提问：踢球动作是由几个环节组成的？触球的什么部位了？

学生回答：两个，后中部。（教师补充完善：踢球动作由5个环节组成）

组织教学：双轨队形，内侧同学蹲下。

要求：认真观察动作并思考，积极回答问题。

2.讲解

直线助跑，支撑脚踏在球侧15厘米处，踢球腿在摆动中膝关节外展，脚掌绷紧与地面平行，用脚内侧击球的后中部，采用推送或敲击的方法将球踢出。

3.练习

（1）原地无球模仿练习，体会用力顺序

组织教学：四列横队，体操队形。

要求：体会大腿带动小腿发力的特点。

（2）手提带绳的球或装在网袋中的球，进行踢固定球练习

组织教学：四列横队，体操队形。

要求：支撑脚站位、触球部位准确。

纠错：击球部位或击球点不够准确，可通过标志物进行纠正。

（3）对墙踢球练习

组织教学：四列横队，体操队形，各排依次进行。

要求：摆动腿膝部外展，用脚内侧触球。

易犯错误：身体后仰，没有随前动作。

纠正方法：语言提示，无球模仿。

（4）两人一组相距5米互相踢球练习

组织教学：两人一组，相距5米。

要求：上、下肢协调发力。

（5）距离球门8米踢球射门

组织教学：四路纵队，同时在四个球门前进行练习。

要求：射门准确。

4.检验—优生展示。

5.游戏：围猎打狼。

组织教学：在场地上画一个直径为15m的圆圈游戏区，根据学生人数情况分为两组。一组为“狩猎者”，另一组为“狼群”。准备，“狩猎者”持球，站在圆圈的外围。另一组“狼群”分散于圆圈场地内。开始，“狩猎者”在场外踢球，伺机用球踢中“狼”，被击中的“狼”退出游戏。并罚做俯卧撑5次。

要求：被围猎的“狼群”均不得跑出游戏区，踢球时，需用脚内侧踢球并且只准用球击对方的腿部。

（四）结束部分

1.放松活动—古诗放松操。

望天门山（两脚左右打开与肩同宽，双手自然下垂同时缓缓抬头拉伸颈部）；

天门中断楚江开（脚上动作同上，双手侧平举缓缓向上合拢）；

碧水东流至此回（俯身向下双臂自然展开成侧平举，缓慢放下成直立）；

两岸青山相对出（左右弓步，十指前交叉由下向上缓缓展开）；

孤帆一片日边来（原地立正，双手后交叉并抬头保持三秒）。

组织教学：四列横队，体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：师生共同总结脚内侧踢球的动作要领，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷

练习密度：35%～40%；平均心率：120～140次/分；运动强度：中等偏上。五、场地器材

足球场、音乐播放器、小足球若干、标志物若干。

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